Schnelles Ganzkörpertraining mit EMS

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.

Während einer Trainingseinheit von 20 Minuten absolviert man ein komplettes Ganzkörpertraining. Dabei hat man einen Funktionsanzug mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle großen Muskelgruppen im Körper , inklusive der schwer erreichbaren, tiefliegenden Stabilisatoren, gleichzeitig gelenkschonend trainieren.

Bei uns werden Sie fit in nur 20 Minuten, egal ob Muskelaufbau, Fettreduktion, Stoffwechselaktivierung, Körperstraffung oder Linderung von Rückenproblemen.

Übrigens wird EMS-Training  schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt.

Für wen ist der EMS nicht geeignet?

Personen mit Herz- und Kreislauferkrankungen, frischoperierte, sowie Schwangere dürfen das Gerät nicht benutzen. Das gilt auch bei Epilepsie, akuten Thrombosen, Herzschrittmachern, neurologischen Erkrankungen, schwerwiegenden Erkrankungen wie Krebs / MS und fieberhaften Erkrankungen.

EMS ist für alle „sportgesunden“ Menschen geeignet !

 Besonders geeignet ist EMS jedoch für untrainierten Menschen jeden Alters.

EMS-Training ist gelenkschönend, zeitsparend und effektiv.