Muskelaufbau

Der menschliche Körper hat mehr als 600 Muskeln, die rund 40 Prozent des Körpergewichtes ausmachen. Je besser der Bewegungsapparat trainiert ist, umso effizienter funktioniert das System „Mensch“ und desto mehr Spaß hat man beim Sport.

Die Muskelkraft spielt dabei eine entscheidende Rolle für hohe körperliche Leistungen. Der Gradmesser für effiziente Performance liegt in der Tiefe. Gerade die tiefliegenden Muskelfasern sind es, die für Stabilität sorgen und große Kraftentfaltungen möglich machen. Das Problem: Die wichtige Muskulatur ist mit zeitaufwändigen, herkömmlichen Krafttrainingsmethoden nur sehr schwer erreichbar. M-Power bietet deshalb mit persönlicher Einzelbetreuung ein hocheffizientes sowie gelenk- und zeitschonendes Elektro-Muskel- Stimulations-Training (EMS) mit dem revolutionären Ganzkörpertrainingsgerät von miha bodytec. EMS steht für eine wissenschaftlich belegte und hocheffiziente Methode der Muskelkontraktion. Im Hochleistungssport wird sie als besonders wirksame Trainingsform bereits seit längerem eingesetzt.

Mit dem EMS-Gerät von miha bodytec sind schwer erreichbare Muskelfasern einfach mobilisierbar. Die schnell zuckenden Fasern werden durch die elektrischen Reize direkt und effizient angesteuert – ein ungemeiner Vorteil für Sportler und all diejenigen, die in puncto Kraft schnell „große Sprünge“ machen wollen. Studien zufolge steigert das etwa 20-minütige Workout die maximale Leistung bereits nach vierwöchigem Training um bis zu 30 Prozent.